Co to jest psychoterapia podtrzymująca?

Istnieje wiele rodzajów psychoterapii. Każda z nich ma inne zasady i przebiega tak, aby jak najszybciej i najskuteczniej osiągnąć zamierzone cele. Ich formę należy dopasować do indywidualnych potrzeb pacjenta. 

W dzisiejszym artykule wyjaśnimy, na czym polega psychoterapia podtrzymująca. Podpowiemy, do kogo skierowany jest ten rodzaj leczenia oraz wskażemy, gdzie szukać pomocy.

Czym jest psychoterapia podtrzymująca? Zacznijmy od początku

Psychoterapia w ogólnym rozumieniu to określone i zaplanowane działania mające na celu poprawę funkcjonowania psychicznego. Polega na systematycznej pracy terapeuty nad poprawą jakości życia osoby zmagającej się z problemami natury psychicznej. Leczenie może być wielowymiarowe i obejmować również farmakoterapię.

Sama psychoterapia to stosowanie wiedzy i umiejętności psychologicznych do leczenia chorób i zaburzeń psychicznych. Jej forma musi być dopasowana do konkretnego problemu, z którym zgłasza się pacjent. W zależności od potrzeb spotkania mogą być indywidualne lub grupowe, a ich częstotliwość powinna zależeć od skali problemu, z jakim zgłaszają się osoby potrzebujące wsparcia.